25℃ 晴
6時目覚め。出社前にGへ行く予定だったが身体が重く向かうことができない。主訴を家のプリンターで印刷し、職場の俯瞰図を書き添えた。
午後から出社。産業医面談。産業医、保健師との3者面談であった。一応普段の仕事内容や落ち込まないためにやっていることも印刷していったが、主訴の紙1枚で十分伝わった様子だった。こうしてまとめて書いていった方が、制限時間内に的確に伝わるのだということを学んだ。
15時ごろにメンタルクリニックに初診の予約を入れた。
ペンネームを決めた。
25時に床につき、27時ごろ眠る。
